Uważam to za sukces, jeśli uda mi się przetrwać dzień bez zbytniego niezręczności. Ale czasami mogę powiedzieć, że powiedziałem coś, co znalazło się pod czyjąś skórą, albo potarłem je w niewłaściwy sposób. Kiedy tak się dzieje, siedzę pośród moich niezręcznych wypadków i zastanawiam się, co dokładnie poszło nie tak.

Czy to ci się kiedykolwiek przydarzyło? Jeśli tak, możesz chcieć wiedzieć, że jest kilka rzeczy, które wszyscy uważamy za irytujące. Są to małe towarzyskie faux pas, które posyłają ludziom oczy, które powodują, że się wycofują - a nawet się denerwują.

Jeśli martwisz się, że zostawiasz ludzi wkurzony, nigdy się nie bój. Wszystko, co musisz zrobić, to dowiedzieć się, gdzie możesz się nie udać. "Zapytaj ludzi, z którymi najbardziej ci wygodnie, aby ci powiedzieli, jakie są dla ciebie najbardziej irytujące nawyki" - mówi dr Kim Chronister, w e-mailu do Bustle'a. "Kilka niewielkich zmian w twoich zachowaniach może wpłynąć na postrzeganie Ciebie przez innych.Zaczyń zwracać uwagę na swoje zachowania i praktykuj zmieniając przez 66 dni (tak długo trwa to, zgodnie z badaniami, aby stworzyć nowy nawyk)." Brzmi dobrze? Następnie czytaj dalej, aby uzyskać irytujące złe nawyki, nad którymi wszyscy musimy popracować.

1. Przerwanie pauzy (AKA Mówiąc "Um" przez cały czas cholery)

Tam jesteś, rozmawiasz i opowiadasz wspaniałą historię. Wszyscy są przytłoczeni i nie mogą się doczekać końca. Ale wtedy zaczynasz pieprzyć w "ums" i "uhs". Chronister mówi mi, że to się nazywa wokalizowane pauzy i naprawdę mogą irytować słuchacza. Nie tylko jest rozpraszający, ale może również sprawiać wrażenie niekompetentnego. Więc nie bój się wstrzymywać i cicho zbierać swoje myśli.

2. Cięcie ludzi podczas rozmowy

Chociaż nie uważacie tego za interpretację, ludzie wciąż są bardzo zirytowani, gdy osiągniecie koniec swoich zdań. (Wiem, że robię to, gdy jestem podekscytowany, że mogę podzielić się moim wkładem.) Ups.) Jeśli to zrobisz, spróbuj złapać się. "Bądź świadomy, kiedy kogoś odetniesz", powiedziała profesjonalna mówczyni Rhonda Scharf na HuffingtonPost.ca. "Zatrzymaj swoje zdanie w połowie strumienia i przeproś za bycie niegrzecznym". To pomoże ci zwolnić i przełamać ten nawyk interpretacji.

3. Stale narzekać i narzekać

Wszyscy narzekają na pogodę, zmęczenie, ból głowy - to sposób na współczucie dla naszych przyjaciół i współpracowników. Ale pobłażliwość może zająć zbyt wiele i dostać się pod ludzką skórę. "Regularne składanie skarg oznacza, że ​​zawsze koncentrujesz się na negatywach" - powiedziała ekspert ds. PR Margie Ramos z ThoughtCatalog.com. "Czasami jedyną rzeczą, którą możesz zrobić, to zaakceptować to, co się stało, poradzić sobie z tym i iść dalej." I oszczędzaj narzekania, kiedy naprawdę jest tego warte.

4. Rzucanie ciekawego oka w stronę telefonu

Zawsze jestem zdumiony rzadką okazją, kiedy wychodzę z przyjaciółmi i nikt nie patrzy na ich telefony. W dzisiejszych czasach to normalne i wszyscy to robimy. Pamiętaj jednak, że spojrzenie na twój ekran pokazuje, że nie jesteś w pełni zainwestowany w tę chwilę. I to może być wręcz irytujące.

5. Kończenie swoich tekstów w przerażającym okresie

Gdybyś miał przeczucie, że kończące się teksty z pewnym okresem mogą się nieco pogorszyć, masz całkowitą rację. Nowe badanie opublikowane w czasopiśmie Computers in Human Behavior pokazuje, że kiedy kończysz teksty z okresem, wydajesz się mniej szczery, jak twierdzi Amy Marturana, autorka publikacji na temat Yahoo.com. Więc jeśli rozmawiasz z przyjaciółmi lub z SO, zrób im przysługę i rzuć w emoji lub dwa. Prawdopodobnie odetchną z ulgą.

6. Odpadanie na planach w ostatniej minucie

Chociaż możesz pomyśleć, że można się łudzić planami (to znaczy, dzwoniłeś, aby anulować), to wciąż nawyk, który dostaje się pod ludzką skórę - szczególnie jeśli wycofujesz się w ostatniej chwili. "Nikt nie lubi płatków", powiedział Ramos. "Spraw, by łuszczenie było nawykiem, a twoi przyjaciele zaczną uważać cię za niewiarygodną osobę."

7. Nie słuchanie w rzeczywistości, gdy ktoś mówi

Ludzie mogą tak powiedzieć, kiedy jesteś tylko w połowie słuchający. Może dlatego, że patrzysz na ten telefon, ale bardziej prawdopodobne jest, że zastanawiasz się, co powiedzieć dalej. I to nie jest fajne. "Myślenie o tym, co masz zamiar powiedzieć, zamiast naprawdę skupić się na słowach drugiej osoby, powstrzymuje cię od odpowiadania im dokładnie, a wcześniej przygotowana odpowiedź (w twojej głowie) mówi, że naprawdę nie słuchałeś" - powiedział Marturana.

8. Przeniesienie winy na kogoś innego

Potrzeba dużo czasu, aby przyznać się, gdy się mylisz, dlatego tak wielu z nas wolałoby odrzucić winę i wskazać palcami na wszystkich innych. Ten nawyk nie tylko dostaje się pod ludzką skórę, ale prawdopodobnie należy go zmienić JAK NAJSZYBCIEJ. "Potwierdź swoje błędy, napraw je i pomyśl o krokach, które musisz wykonać, aby zapobiec ponownemu popełnieniu tych samych błędów" - powiedział Ramos. Ludzie w twoim życiu to docenią. Obiecuję.

9. Bycie sprytnym kontaktem wzrokowym

Dziwny, zmienny kontakt wzrokowy może naprawdę dotrzeć do ludzi. Może robisz za dużo (tak przerażająco) lub za mało (co jest tak nieśmiałe). W każdym razie niewłaściwy rodzaj kontaktu wzrokowego może być niewiarygodnie odpychający. "Jeśli chodzi o kontakt wzrokowy, chodzi o znalezienie szczęśliwego medium" - powiedział Marturana. Trzymaj to gdzieś pośrodku.

10. Składanie obietnic, których nie zamierzasz przechowywać

Wszyscy planowaliśmy spotkać się na kawę, gdy wiemy, że nigdy nie spotkamy się na kawę. W porządku, ponieważ wszyscy staramy się być uprzejmi. Ale nie pozwól, aby te fałszywe plany i fałszywe obietnice stały się zbyt wielkim nawykiem. "Pomyśl, zanim złożysz obietnicę, ponieważ konsekwencje zerwania obietnic mogą być nieodwracalne" - powiedział Ramos.

11. Humblebragging w mediach społecznościowych

OK, więc właśnie wysłałeś zdjęcie z wakacji lub słodki strzał z tobą i swoim SO. Nie ma w tym absolutnie nic złego, o ile nie rzucisz na niego skrytki. "Znasz post ..." Ugh, jet lag z naszych hawajskich wakacji jest najgorszy, obudzony o 3 nad ranem ", powiedziała Kasandra Brabaw, autorka artykułów o zapobieganiu . Ludzie potrafią to przejrzeć i na pewno będą przewracać oczami.

Chroń siebie przed byciem "tą" osobą, wiedząc, co pociera ludzi w niewłaściwy sposób. I będziesz żeglować poprzez te interakcje społeczne z najlepszymi z nich.