Może się wydawać, że jest to ponura i pesymistyczna wizja, ale uważam, że ważne jest, aby mieć świadomość, że nawet najbardziej kochające relacje nie zawsze są tęczą i motylami. Nieuchronnie będą nieporozumienia i trudności w każdym związku, a jedynym sposobem przezwyciężenia tych trudności jest zbudowanie i utrzymanie zdrowych relacji ze swoim partnerem. Niezależnie od tego, jak jesteś zakochany, utrzymywanie silnej relacji wymaga aktywnego wysiłku ze strony obu partnerów: wysiłku na rzecz wzajemnego wspierania się, wspólnego spędzania czasu, budowania intymności i ogólnie robienia rzeczy dla siebie nawzajem, aby pokazać że ci zależy.

W ostatnim wątku na AskReddit, jeden z użytkowników poprosił ludzi zamężnych, by dzielili się "drobiazgami", które robią, które utrzymują ich związek w zdrowiu, a ich odpowiedzi są dowodem na to, że potrzebujesz silnych, szczęśliwych, stabilnych relacji, które ostatnie życie istnieje. Najlepsza część? Nie musisz wykonywać wielkich gestów, aby twój partner był szczęśliwy. Najlepsze relacje budowane są na fundamencie małych rzeczy - jak zawsze powtarzanie "przepraszam" lub dawanie partnerowi większego kawałka ciasta bez myślenia o nim - wszystko to składa się na jedno zdrowe, stabilne partnerstwo.

Jeśli szukasz prostych sposobów na poprawienie swojego związku, oto 15 porad dotyczących utrzymywania szczęśliwych, zdrowych, długotrwałych związków, prosto od szczęśliwie zamężnych ludzi.

1 Podczas argumentów sprawdź, czy nie jesteś głodny

Szczerze mówiąc, jestem pod wrażeniem prostej błyskotliwości tej sztuczki - ponieważ bycie wieszakiem jest bardzo realną rzeczą. Jeśli zaczniesz się spierać, zrób "sprawdzanie jelita" i dowiedz się, czy twoja drażliwość może zostać zaspokojona przez przekąskę zamiast walki.

2 Dowiedz się, jak poprawić komfort partnera

Może być trudno dowiedzieć się, co powiedzieć, by pocieszyć kogoś, gdy jest smutny, ale nie zawsze musisz używać słów: możesz być pociechą dla partnera, po prostu będąc tam, by trzymać rękę lub być ramieniem płakać.

3 Nie butelkuj rzeczy

To może brzmieć jak zła rada, aby argumentować * więcej * zamiast mniej, ale zdrowe pary wiedzą, że lepiej jest mieć zwyczaj wyrażania swoich obaw i problemów partnerowi niż butelkowania rzeczy, dopóki twoje uczucia ostatecznie nie wybuchną.

4 Dowiedz się, jak porzucić małe rzeczy

Z drugiej strony nie musisz głosić wszystkiego, co denerwuje Cię w codziennym życiu ze swoim partnerem. Jeśli możesz nauczyć się puścić małe rzeczy, które działają ci na nerwy i skupiać się na byciu obecnym i szczęśliwym z partnerem, na dłuższą metę będzie ci znacznie lepiej.

5 Keep Dating Your Partner

Kiedy już od dawna spotykasz się z kimś innym (lub jesteś w związku małżeńskim), łatwo jest poczuć się komfortowo i pozwolić, by romantyczny aspekt twojego związku popadł w zapomnienie. Bez względu na to, jak długo jesteście razem, nie zapominajcie o kontynuowaniu randek i zawsze znajdujcie czas na połączenie i intymność.

6 Daj swojemu partnerowi "Wielką połówkę"

Ta wskazówka nie tylko może być potraktowana dosłownie (jak podanie partnerowi większej części bułka z masłem), ale jest również świetną metaforą stosunku, jaki powinni mieć partnerzy w związku: zawsze chcąc, aby twój partner miał więcej i nigdy więcej. być samolubnym.

7 Wyraź swoją miłość Często

Nawet w najbardziej gorączkowym dniu, poświęć chwilę, aby naprawdę połączyć się i wyrazić swoją miłość do partnera: z czasem ten nawyk pomoże ci rozwinąć więź.

8 Zapytaj partnera, co możesz dla niego zrobić

Nie musisz ustawiać alarmu (nawet jeśli jest to super słodki pomysł), ale pamiętaj, aby codziennie kontaktować się z partnerem i pytać, co możesz zrobić dla niego - jest to małe, łatwe do zrobienia. -adopt habit, który potwierdzi, jak bardzo ci zależy i chcesz je uszczęśliwić.

9 Laugh Together

Partnerzy, którzy potrafią się śmiać razem, pozostają razem - więc nie bój się po prostu być głupim ze swoim partnerem.

10 Upewnij się, że Twoje małżeństwo jest pełne

To trochę głupia analogia, ale jest to również bardzo pomocny wizualnie: za każdym razem, gdy komplementujesz, chwalisz lub dzielisz intymną chwilę ze swoim partnerem, wyobraź sobie, jak wypełniasz swój "słoik małżeński" - i wyobraź sobie, że słoik opróżnia się z każdym negatywna interakcja. Cel jest prosty: trzymaj słoik pełny.

11 Zawsze rozmawiaj o sobie nawzajem z szacunkiem

Chociaż od czasu do czasu trzeba od czasu do czasu rozładować swoje problemy z relacjami, może to być problematyczne, jeśli malujesz swojego partnera w super negatywnym świetle dla wszystkich wokół ciebie. Najsilniejsze pary mają także ogromny szacunek dla siebie nawzajem i mogą zachować szacunek bez względu na to, jakie komplikacje mogą doświadczać w ich związku w tym czasie.

12 Bądź wygodny Mówiąc "Przepraszam"

Jeśli chcesz, aby twój związek trwał, musisz nauczyć się brać odpowiedzialność, gdy popełnisz błąd lub zranisz uczucia partnera. Nie zawsze łatwo jest powiedzieć "przepraszam" w związku, ale tak ważne jest, aby wygodnie przeprosić swojego partnera.

13 ... I "Dziękuję"

Na podobnej zasadzie, umiejętność wyrażania wdzięczności i okazania uznania swojemu partnerowi - nawet za małe rzeczy - pomoże zapewnić, że twój związek pozostanie silny w czasie.

14 Bądź sobą Priorytet numer jeden

W prawdziwym partnerstwie, obaj ludzie powinni uważać swojego partnera za najważniejszy priorytet ... oznacza to, że ich potrzeby zawsze są najważniejsze w chwilach, kiedy potrzebują wsparcia i kochają najbardziej.

15 Zawsze pracuj nad poprawą swojego związku

I najważniejsza "sztuczka" do utrzymania zdrowego związku? Zawsze aktywnie pracuj nad poprawą połączenia z partnerem i wzmocnij relacje.

W ostatecznym rozrachunku wszystko, co wymaga długotrwałego związku, to trochę ciężkiej pracy - i dużo miłości.