Chociaż można uczyć się nowych rzeczy i zmieniać siebie w każdym wieku, naprawdę nie ma czasu, jak twoje lata 20-te, kiedy chodzi o podejmowanie ryzyka, popełnianie błędów i ustalanie, kim chciałbyś być. Dlatego wszyscy zawsze mówią o rzeczach, których nie będziesz żałować przed 30. Nikt nie mówi, że życie kończy się o 30, lub że nie wolno Ci już popełniać błędów i próbować nowych rzeczy. Ale w młodości jest coś, co sprawia, że ​​wszystko jest o wiele łatwiejsze.

"Kiedy masz dwadzieścia lat, jesteś świeżo [do] dorosłości, uczysz się, co to znaczy mieć karierę, żyjesz bez rodziców i żyjesz bez pewnych zasad", licencjonowana profesjonalna doradczyni Deidra A. Sorrell, EdD, mówi Bustle. "Całkowicie dopuszczalne jest popełnianie pewnych błędów ... Wykorzystaj to!"

Podczas gdy z pewnością chcesz być odpowiedzialny i bezpieczny i zacząć budować podstawy dla dobrej przyszłości - przechodząc do college'u, pracując nad swoim CV lub cokolwiek innego jest dla ciebie ważne - powinieneś również podjąć większe ryzyko niż Ty w swoim 30, 40 i więcej lat. "Sukces i porażka", mówi Sorrell. "Masz czas, aby odkryć siebie na nowo i zacząć od nowa, jeśli coś nie działa." Jakie miejsca pracy są właściwe? Jakiego rodzaju znajomych chcesz? A kim właściwie jesteś ? Oto, jak możesz wykorzystać swoje lata 20-te, aby to zrozumieć.

1. Żyj cały przez twojego samotnego

Jeśli masz możliwość życia samemu, zdecydowanie wypróbuj to. "Ważne jest, aby nauczyć się niezależności i odpowiedzialności (płacić rachunki, robić pranie, utrzymywać dom w czystości)" - mówi Kimberly Hershenson, LMSW, terapeuta z NYC. Samo życie będzie decydować o tym, jak dbać o siebie, a także jak być sam na sam z sobą. Co jest wielką umiejętnością.

2. Eksperymentuj z różnymi partnerami

Jeśli chcesz eksperymentować seksualnie (bo pamiętaj, zdecydowanie nie musisz ), teraz jest idealny czas. Jak mówi Hershenson, twoje 20 lat to świetny czas, aby dowiedzieć się, kto i co lubisz. Więc śmiało, masz wielu partnerów, spotykasz nowych ludzi i próbujesz nowych rzeczy. Po prostu bądź bezpieczny.

3. Pozwól sobie na niepowodzenie

To jest dekada, by zrobić coś ryzykownego, spróbować czegoś nowego i nie udać się z (nieco lekkomyślnym) porzuceniem. Więc idź dalej i rzuć się tam, bez obawy, że "spieprzysz". Jako ekspert ds. Relacji Rhonda Milrad, LMSW mówi: "Rozciągnięcie się poza to, co według ciebie było granicą, pokazuje, że jesteś w stanie poradzić sobie z więcej niż myślisz i zachęca cię do podejmowania większego ryzyka." I to jest coś, co pozostanie z tobą na zawsze.

4. Buduj zdrowe nawyki i procedury

Wasze 20-ty są równoważeniem zabawy i robienia tego wszystkiego, o czym mówiłem. Ale jest to również najlepszy czas, aby zacząć niszczyć kilka zdrowych nawyków. "Ważne jest, aby zaangażować się w zdrowy styl życia" - mówi Hershenson. "I choć nigdy nie jest za późno, ustanowienie zdrowych zachowań wcześniej, a nie później, poprawi tylko umysł i ciało". I ułatwią ci zdrowsze życie.

5. Dbaj o swoją skórę

Dobrze jest zasnąć w makijażu co jakiś czas. Ale Hershenson mówi mi, że twoje 20-te to czas, aby naprawdę zacząć dbać o swoją skórę. Jeśli nie stosujesz już balsamu i kremu przeciwsłonecznego, na przykład weź na siebie nawyk JAK NAJSZYBCIEJ. Twoja twarz będzie Ci później wdzięczna.

6. Rozwijaj zdrowe nawyki do spania

Dobry sen może być utraconą przyczyną w ciągu pierwszych kilku lat dwudziestych, kiedy skupi się prawdopodobnie na nowych zajęciach, szkole i wychodzeniu z przyjaciółmi. Ale jak tylko będzie to możliwe, rozpocznij pracę nad ustanowieniem dobrej higieny snu. Oznacza to, że kładziesz się spać o tej samej porze każdego wieczoru, utrzymując pokój w chłodzie i ciemności (dla lepszego snu) i uzyskując około osiem godzin solidnego odpoczynku.

7. Ditch Wszyscy Toksyczni Przyjaciele

Może się wydawać, że obecni przyjaciele będą tam na zawsze. I hej, może oni będą. Ale jeśli ich nie lubisz, pamiętaj: możesz pozwolić przyjaciołom odejść . "Niezależnie od tego, czy twoje relacje są powierzchowne, czy toksyczne, nadszedł czas, aby zrobić" czystkę "nieistotnych przyjaźni - mówi Hershenson - Ważne jest, aby ludzie wokół siebie byli pozytywni i dodawali znaczenia Twojemu życiu. Powinieneś pożegnać się z przyjaciółmi, którzy tylko cię przynoszą lub nie dodają czegoś do twojego życia w dobry sposób. "To może być trudne, ale warto.

8. Określ swoją sytuację finansową

OK, więc im szybciej zdobędziesz kontrolę nad finansami, tym lepiej. Oznacza to oszczędność w maksymalnym stopniu, a jednocześnie dobrą zabawę. Otwieranie karty kredytowej i śledzenie jej. I płacić rachunki na czas. "Wiele osób po dwudziestce czuje, że mogą zacząć oszczędzać później, ale lata mijają bardzo szybko" - mówi Sorrell. "Jeśli zdołasz odłożyć niewielką kwotę pieniędzy przy każdym czeku, podziękujesz sobie później."

9. Ucz się od nieudanych związków

Można mieć tylko nadzieję na szczęśliwe, zdrowe relacje. A jednak nie zawsze tak działa życie. Jeśli znajdziesz się w toksycznym związku, to będzie bolało i będzie ssać, i może przez chwilę zepsuć ci głowę. Ale spróbuj się z tego nauczyć. "Nauczyłem się, że każda relacja (dobra i zła) może nauczyć cię czegoś o sobie lub ogólnie o życiu" - mówi Sorrell. "Z każdą relacją zasadniczo uczysz się tego, czego chcesz, a czego nie chcesz w przyszłym partnerze."

10. Podróżuj tak, jak potrafisz

Jeśli potrafisz to zrobić, zdecydowanie zrób jak najwięcej podróży pod paskiem - nawet jeśli to tylko potykanie się o twój stan. "Podróże otwierają twój umysł na nowe kultury i różne typy ludzi. Kiedy podróżujesz ... jesteś w stanie zdobyć uznanie dla innych sposobów życia, ale także docenić skąd pochodzisz", mówi Sorrel.

11. Spędź mnóstwo wolontariatu

Chociaż jest to coś, co powinieneś rozważyć przez całe swoje życie, często nie ma lepszego czasu, aby zgłosić się na ochotnika niż twoje 20 lat. "Ponieważ życie staje się bardziej skomplikowane z powodu odpowiedzialności, trudniej jest poświęcić czas na oddanie" - mówi Milrad. Więc wejdź teraz w te godziny. Oddaj swoje miasto lub cały świat, w każdy możliwy sposób.

12. Wypróbuj różnorodne oferty pracy

Im więcej masz doświadczenia w pracy, tym lepiej się zaokrąglasz, poczujesz się później. Więc nie spiesz się z wybraną karierą od razu, jeśli możesz pomóc. Jedź do pracy w restauracji lub do pracy w handlu detalicznym. Weź udział w ciekawym stażu lub wypróbuj życie jako pełnoetatowy artysta. Jak mówi mi dr Christopher Willard, wykładowca psychiatrii na pół etatu w Harvard Medical School, ważne jest, aby przeżyć jak najwięcej różnych stylów życia. Różne prace otworzą twoje oczy, pomogą ci dowiedzieć się, co chcesz robić i dają ci wszelkiego rodzaju wspaniałe doświadczenia życiowe.

13. Ćwicz / Ucz się nowej umiejętności

Ponownie możesz uczyć się w każdym wieku. Ale jest stosunkowo łatwiej, gdy jesteś młody. "Kiedy masz dwadzieścia lat, twoja umiejętność uczenia się i zatrzymywania informacji jest na wysokim poziomie" - mówi Davida Rappaport, psychoterapeutka i duchowa. "To idealny czas na naukę języka, instrumentu muzycznego - wszystkiego".

14. Żyj w najciekawszym miejscu

Jeśli zawsze chciałeś mieszkać za granicą, na przeciwległym wybrzeżu, a nawet następnym mieście, masz teraz szansę. "Możesz nie mieć żadnych rzeczywistych obowiązków lub obowiązków w tym wieku, więc dlaczego nie mieszkać w innym kraju" - pyta Rappaport. "Naucz się języka, kultury, wspieraj stoły oczekiwania lub pracuj w kawiarni espresso, dzięki czemu możesz zbudować swoją miłość do podróżowania po świecie i poznawania ciekawych ludzi". Pomoże ci to stać się bardziej samowystarczalnym - bez względu na to, gdzie skończysz.

15. Poznaj siebie

Być może najważniejszą rzeczą, którą powinieneś zacząć robić w latach 20-tych - ponieważ nigdy nie będziesz "kończyć" per se - jest poznanie siebie. "Ważne jest, aby młodzi dorośli mogli odkryć, kim są na głębszym poziomie, ponieważ jest to pewny sposób na poznanie siebie ... swoich sympatii i niechęci, cech osobowości, itp., " Ekspert do spraw relacji Jeffery Menzise, ​​mówi, Bustle . "Ostatecznie, celem jest kochać i akceptować siebie, a jednocześnie rozwijać."

Jeśli potrafisz obrócić się o 30, mając na uwadze ten cel, rozpoczniesz wspaniały start.

Obrazy: Pixabay, (3); Pexels (13)