Polityka genderowa i zdrowie psychiczne mogą wydawać się całkowicie dwiema odrębnymi rzeczami - jedną dużą i kulturową oraz jedną osobową i indywidualną. Ale kiedy coś jest powszechne w całym społeczeństwie, niemożliwe jest, aby nie wpływał na ciebie na poziomie emocjonalnym, psychologicznym, a nawet fizycznym. W rzeczywistości sposoby, w jakie normy dotyczące płci wpływają na twoje zdrowie psychiczne, mogą być trudne do zauważenia, ale gdy już jesteś ich świadom, trudno nie zauważyć, jak odnoszą się one do prawie każdego z nas.

Badania wykazały, że kobiety są bardziej podatne na pewne choroby psychiczne niż mężczyźni, chociaż czasami trudno jest wyłapać czynniki biologiczne, które przyczyniają się do tej różnicy między kulturowymi. Jednak w wielu badaniach sprawdzono, w jaki sposób konkretne czynniki, takie jak seksizm w miejscu pracy i toksyczna męskość, mogą powodować problemy ze zdrowiem psychicznym. Kwestie te mogą obejmować od pełnej choroby psychicznej do nieprzyjemnych doświadczeń, takich jak stres, które niekoniecznie stanowią diagnozę, ale które jednak utrudniają nasze codzienne życie.

Bez względu na specyfikę każdej sytuacji, problemy ze zdrowiem psychicznym oparte na płci są objawami niezdrowego psychicznie społeczeństwa. Kiedy cierpi duża część populacji, jest to znak, że robimy coś złego w tym, jak wychowujemy nasze dzieci, w jaki sposób traktujemy ludzi przez całe ich życie i jakie wiadomości wysyłają media. Oto niektóre z tych wielu sposobów, w jakie normy dotyczące płci wpływają na nasze zdrowie psychiczne.

1. Kobiety, które doświadczają obiektywizacji, mają więcej niepokoju i depresji

Badania opublikowane w Sex Roles wykazały, że kobiety - zwłaszcza czarne kobiety - doświadczające uprzedmiotowienia, w tym molestowania seksualnego i groźby gwałtu, częściej cierpią z powodu lęku i depresji. Ta korelacja może pomóc wyjaśnić, dlaczego kobiety są o 70 procent bardziej podatne na depresję, jak podaje National Alliance on Mental Illness i dwa razy częściej cierpią na zaburzenia lękowe, jak podaje Amerykańskie Stowarzyszenie Anxiety and Depression.

2. Kobiety w zawodach zdominowanych przez mężczyzn Doświadcz więcej niepokoju

Badanie przedstawione na zeszłorocznym spotkaniu Amerykańskiego Towarzystwa Socjologicznego wykazało, że kobiety w zawodach, w których stanowią 15 procent lub mniej siły roboczej, mają wyższy poziom kortyzolu hormonu stresu niż mężczyźni. Inne badanie z American Journal of Sociology wykazało, że zarówno mężczyźni, jak i kobiety doświadczają podwyższonego poziomu kortyzolu, gdy są przewyższani liczebnie, a reszta grupy mówi o czymś stereotypowym płci, który je wyklucza. Sugeruje to, że większy stres w miejscu pracy kobiet może wynikać z kultury bro przeważającej w wielu zdominowanych przez mężczyzn dziedzinach.

3. Kobiety, które są ofiarami luki płacowej, są bardziej zaniepokojone i przygnębione

Oto kolejny cios w przekonaniu, że wyższy poziom lęku i depresji wśród kobiet wynika z wrodzonych różnic: badanie opublikowane w Social Science & Medicine wykazało, że kobiety, które zarabiają mniej niż mężczyźni w porównywalnej pracy, doświadczają więcej depresji i niepokoju. Autorzy spekulują, że dzieje się tak dlatego, że kobiety biorą różnicę w wynagrodzeniu, co oznacza, że ​​są gorsze. Biorąc pod uwagę fakt, że kobiety zarabiają 78 procent tego, co zarabiają mężczyźni w kraju, jest to dużo kompleksów niższości.

4. Kobiety są w połowie tak samo prawdopodobne, jak mężczyźni, by dobrze czuć się w stosunku do swoich ciał

Według badania przeprowadzonego przez Yahoo Health, 20 procent mężczyzn i 11 procent kobiet pozytywnie myśli o swoich ciałach. Oznacza to, że kobiety odczuwają większą presję ze strony mediów, aby sprostać nierealistycznym standardom, ale te liczby nie są szczególnie wysokie w przypadku obu płci. Nikt nie ma dobrego, jeśli chodzi o standardy urody.

5. Kobiety są mniej pewne niż mężczyźni

W różnym stopniu na całym świecie kobiety wykazują mniej pewności siebie niż mężczyźni, wynika z badania w Journal of Personality and Social Psychology . Nie jest to zaskakujące, biorąc pod uwagę sposób, w jaki kobiety uczą się nie zajmować zbyt wiele miejsca lub czasu, być zbyt agresywnym lub prosić o zbyt wiele. Może to również pomóc w wyjaśnieniu, dlaczego kobiety mają mniejsze szanse na wynegocjowanie swoich pensji, prosić o awans lub ubiegać się o pracę.

6. Mężczyźni mają mniejsze szanse na pomoc w problemach zdrowia psychicznego

Chociaż wydaje się, że seksizm prowadzi do większej liczby problemów ze zdrowiem psychicznym u kobiet, rozbieżności, które widzimy, mogą również częściowo wynikać z większej chęci kobiet do przyznania się do walk zdrowia psychicznego. Ponieważ nasze kultury mówią nam, że mężczyźni powinni być "twardzi" i nie okazywać emocji, problemy psychiczne u mężczyzn są napiętnowane. Być może właśnie dlatego mężczyźni rzadziej spotykają się z terapeutami, według Amerykańskiego Towarzystwa Psychologicznego, rzadziej rozmawiają z lekarzami pierwszego kontaktu, wynika z badań przeprowadzonych w British Journal of Psychiatry i rzadziej przyjmują leki psychiatryczne, zgodnie z badanie Medco Health Solutions. Normy dotyczące płci szkodzą każdemu, a zatem szkodzą zdrowiu psychicznemu każdej grupy.