Choć pocenie może czasem wydawać się złą sztuczką popełnioną przez obojętny wszechświat (szczególnie, gdy masz na sobie białą koszulę w okresie letnim), istnieją powody, dla których się pocimy, i wykraczają one daleko poza tylko pomaganie nam wyglądać lśniąco i niejasno polerowane po 100 powtórzeń na siłowni. Pienienie jest funkcją skomplikowanego układu organizmu obejmującego metabolizm, regulację temperatury, poziomy hormonów, przepływ krwi na skórze i różne inne czynniki. Może być również wyzwalany przez problemy medyczne lub emocjonalne (tak, tak, nie jesteś jedyny, inni otrzymują poty, gdy są zawstydzeni). Do tej pory, tak nieprzyjemne, ale normalne; ale co się dzieje w twoim ciele, kiedy zaczyna się pocić na poziomach, które wydają się nadmierne?

Nadmierne pocenie może objawiać się w kilku postaciach i sprawić, że naprawdę zrozumiesz, ile gruczołów potowych znajduje się na twoim ciele (niestety). W zależności od objawów pocenia, nadmiar potu może być spowodowany przez cokolwiek, od niskiego poziomu cukru we krwi, przez ciążę, przez problemy z tarczycą, aż po leki. Ważne jest, aby uświadomić sobie, że radzenie sobie z nadmierną potliwością to nie tylko kwestia ochłodzenia się; pocenie się jest skomplikowane, a wiele różnych warunków fizycznych może go wyrzucić. Nie tylko produkujesz nowe naturalne jezioro pod pachami dla zabawy; w przypadku niektórych badań lekarskich możesz wskazać przyczynę nadmiernego pocenia się, a nawet leczyć.

Zrobić trochę badań (skąd bierzesz siły, kiedy to się zdarza, jakie emocjonalne lub fizyczne wydarzenia zdarzają się wcześniej?) Jakie inne objawy towarzyszą ci?) I pamiętaj o tych faktach, podczas gdy odkrywamy niektóre powody, dla których możesz być wyjątkowo spocony regularnie. Detektyw czapki, ręczniki w pogotowiu.

1. Pierwotna hiperhydraza ogniskowa

Jest to jedna z najczęstszych przyczyn nadmiernej potliwości: według WebMD dotyka ona od jednego do trzech procent populacji ludzkiej. "Ogniskowa" w nazwie odnosi się do punktów ogniska ciała, w których pot pojawia się w sposób naturalny, jak pachy, dłonie i twarz. Generalnie objawia się to symetrycznym nadmiarem potu na ciele (na przykład obie dłonie, obie podeszwy stóp lub obie strony pachwiny wytwarzają zbyt dużo potu). I nie martw się - to nie jest oznaka zdenerwowania lub poważnej choroby.

Dlaczego tak się dzieje? Niestety nauka nie jest do końca pewna. Ludzie, którzy cierpią z tego powodu, nie mają więcej gruczołów potowych, większych ani niczego innego w swoich pocących się kawałkach, które mogłyby spowodować takie nieprawidłowe działanie. Obecna teoria mówi, że jest to genetycznie przenoszony problem w układzie nerwowym, który wywołuje reakcję potu, gdy nie jest on faktycznie potrzebny. (Jest znany jako idiopatyczny, co oznacza, że ​​tak naprawdę nie wiemy, jak to się dzieje.) Najczęstszym objawem są pachy: jedno z badań wykazało, że 51 procent osób z pierwotną nadmierną potliwością w Ameryce miało go pod pachami. Na szczęście istnieją zabiegi dostępne dla tego stanu, w tym stosowanie bardzo niskich impulsów elektrycznych, leków lub nawet neurotoksyn wstrzykiwanych w celu sparaliżowania gruczołów potowych. Jednak wiele osób z PFH nie szuka pomocy z powodu zakłopotania. Ale nie ma takiej potrzeby: jeśli cierpisz na PFH i naprawdę przejąłeś się tym, wiedz, że jest dostępna pomoc.

2. Ciąża

Zapukał? Twój blask może być przynajmniej częściowo spowodowany cienkim połyskiem potu, który przez cały czas Cię przykrywa. Codzienne Zdrowie wyjaśnia, że ​​potliwość, której doświadcza wielu, gdy bułka znajduje się w przysłowiowym piecu, wynika ze wzrostu ogólnej temperatury ciała i metabolizmu: poziomy hormonalne zaangażowane w inkubację małego człowieka wytwarzają większy przepływ krwi do skóry, podnosząc poziom potu, a także wzrośnie tempo metabolizmu. Wszystko to jest zupełnie normalne, choć może trochę niespodziewane. Ale wiedz, że jeśli będziesz regularnie wycierać brwi podczas kąpieli dziecka, jest to zupełnie normalne.

3. Problemy z tarczycą

Jest to kolejna potencjalna przyczyna nadmiernego pocenia się u kobiet w ciąży: ciąża powoduje, że tyroidy niektórych kobiet stają się nadaktywne, co wiąże się z wysokim poziomem potu. Może to zrobić także dla nieciężarnych. Nadczynność tarczycy - termin medyczny nadczynności tarczycy - oznacza, że ​​gruczoł tarczowy, który odgrywa dużą rolę w manipulowaniu tempem metabolizmu organizmu, przechodzi w nadmierny wzrost, wytwarzając nadmiar hormonów metabolicznych tyroksyny (T4) i trijodotyroniny (T3) . Reakcja Twojego organizmu na te poziomy hormonów będzie polegać na przyspieszeniu w zasadzie wszystkich zmysłów tego słowa: wszystkie twoje systemy zostaną zmuszone do niesamowicie ciężkiej pracy. To nie jest dokładnie zabawa.

Pocenie się nie będzie jedynym tego przejawem; osobom z nadczynnością tarczycy często również towarzyszy szybka utrata masy ciała, drżenie, drżenie, zmęczenie i szybkie bicie serca, ponieważ organizm stara się poradzić sobie z hormonalnym "pchnięciem". Może również towarzyszyć powiększona tarczycy lub wole na szyi. Jeśli czujesz, że doświadczasz któregokolwiek z tych objawów, zarezerwuj wizytę u lekarza JAK NAJSZYBCIEJ - problemy z tarczycą nie są żartem.

4. Perimenopauza

Perimenopauza - okres czasu tuż przed dojściem kobiecego ciała do menopauzy i przerwanie cyklu miesiączkowego - powoduje pocenie się z tego samego powodu co ciąża: organizm reaguje na zmiany hormonalne. Uderzenia gorąca w okresie okołomenopauzalnym są jednak bardziej znane niż pachy mokre pod pachami. Zmiany w estrogenach mają bezpośredni wpływ na regulację temperatury ciała, a niektóre kobiety mogą być bardziej podatne na zaczerwienienie skóry i potrzebę chłodzenia temperatury ciała, choć nie jesteśmy do końca pewni, dlaczego.

5. Cukrzyca

Heathline opisuje trzy sposoby, w jakie osoby cierpiące na cukrzycę mogą doświadczać nadmiernego pocenia się: jeden w odpowiedzi na niski poziom cukru we krwi, jeden w odniesieniu do żywności i jeden występujący wyłącznie w nocy. Pierwszym jest tak ustalony objaw, że diabetycy są ostrzegani, aby sprawdzić, czy pot jest markerem, że ich poziom cukru we krwi zaczął spadać do niedopuszczalnych poziomów; impuls spustowy układu nerwowego jest sygnalizowany niskim poziomem cukru we krwi. Drugi jest rzadszy i nazywa się "poceniem smakowym" ze względu na jego wyłączny związek z żywnością; wiąże się z poważnymi chorymi na cukrzycę, którzy mogą ponieść uszkodzenia nerwów, dzieje się wyłącznie wokół jedzenia (lub myśli lub jedzenia) i jest ograniczony do głowy i szyi.

Trzeci to przerażający "nocny pot" lub nocna potliwość. I nie jest to wyłącznie związane z cukrzycą; Narodowa Służba Zdrowia wiąże również poty nocne z bezdechami sennymi, infekcjami lub problemami hormonalnymi, między innymi. Jest to zdecydowanie problem dla diabetyków i zwykle jest sygnałem niskiego poziomu cukru we krwi z powodu regulacji insuliny przez organizm w nocy.

6. Lekkie poty

Jeśli jesteś na pewnych meds, oni mogą być korzeniem twojej pocącej tajemnicy. Istnieje pewna klasa leków zwanych diaphoretics, co oznacza, że ​​powodują nadmierną potliwość u niektórych osób (i może po prostu być jednym z tych szczęśliwców). Międzynarodowe Towarzystwo Hyperhydrosis ma obszerną listę tych leków, a wiele z nich nie jest związanych z poceniem się w popularnym myśleniu - dlatego ważne jest dokładne sprawdzenie możliwych skutków ubocznych w zaleceniach dotyczących leków. Lista zawiera leki przeciwbólowe, ciśnienie krwi i leki stosowane w chorobach układu krążenia, chemioterapię, leczenie hormonalne, wszystko, co dotyczy systemu hormonalnego, niektóre antybiotyki i wiele innych; sprawdź listę, aby sprawdzić, czy w twojej apteczce jest winowajca.

7. Niepokój

Kiedy się denerwujesz, pocisz się; reakcja paniki na ciało jest instalowana w celu wytworzenia nadmiaru potu w przypadku, gdy coś nam grozi. Eksperci z Centrum lękowego mają wyczerpujące wyjaśnienie, dlaczego:

"Hormony stresu przygotowują organizm do natychmiastowego działania, zmieniając działanie organizmu, gdy odczuwa się niebezpieczeństwo. Część tej zmiany obejmuje zwiększenie potu, dzięki czemu woda w organizmie może zostać usunięta przez skórę, a nie przez nerki - tak, że nie masz aby przestać oddawać mocz w trakcie obrony przed urazami lub ucieczki, inna część reakcji na stres powoduje zwiększenie oddychania i częstości akcji serca, aby przetaczać krew do części bardziej niezbędnych do akcji ratunkowej i od tych, które nie są. Ta zwiększona akcja oddychania i manewrowania powoduje wzrost temperatury ciała. Drugim powodem zwiększonego pocenia jest chłodzenie ciała. "

Ludzie cierpiący na zaburzenia lękowe są więc znacznie bardziej narażeni na nadmiar potu będący bezpośrednią konsekwencją ataków lękowych, wyzwalaczy PTSD i ogólnego lęku. Jednak poradnictwo może zdecydowanie pomóc w tym; Jeśli czujesz, że Twój niepokój stał się niebezpieczny lub nie pozwala ci w pełni angażować się w życie, udaj się do swojego lekarza rodzinnego, aby znaleźć właściwą pomoc psychologiczną.

I pamiętajcie, że chociaż niektóre problemy zdrowotne powodują, że więcej się pocimy, nie ma nic "złego", "niezdrowego" lub "obrzydliwego", jeśli chodzi o pocenie się.