Jeśli czujesz się trochę poniewczasie, pierwszą rzeczą, którą prawdopodobnie zastanawiasz się, jest stwierdzenie, czy masz grypę, a następnie: "Dlaczego, do cholery, nie dostałem szczepionki przeciw grypie? To zajmuje tylko kilka sekundy." Sezon na przeziębienie i grypę jest brutalny, a ponieważ objawy grypy często przypominają objawy przeziębienia, ciężko powiedzieć, z czym możesz się uporać.

Najpierw omówmy trochę grypę - "grypa" jest oczywiście uroczym skrótem "grypy", a ponieważ nie ma innych uroczych aspektów tej choroby, cieszmy się, że jej przydomek sprawia, że ​​wydaje się niczym więcej niż złym zimno. Grypa jest w rzeczywistości wirusem, który lubi rozprzestrzeniać się po drogach oddechowych i jest wystarczająco potężny, aby ewoluować każdego roku. Dlatego każda coroczna poraŜka na grypę, którą otrzymujesz, jest nieco inna niŜ rok wcześniej i dlaczego otrzymanie jej jednorazowo nie pokryje cię do końca Ŝycia.

Według Centrów Kontroli i Zapobiegania Chorobom grypa może często w ciągu kilku tygodni dostać się i opuścić organizm, ale niektórzy ludzie mają tendencję do występowania komplikacji, które mogą prowadzić do poważniejszych chorób, takich jak zapalenie płuc. Dlatego właśnie powinieneś odpocząć i wrócić do zdrowia po zdiagnozowaniu (i szczerze mówiąc, jeśli masz grypę, prawdopodobnie nie masz innego wyjścia, jak tylko wyzdrowieć, nawet wstanie z łóżka będzie wyzwaniem).

Jeśli uważasz, że masz grypę, powinieneś natychmiast udać się do lekarza. Jeśli nadal nie masz pewności, czy to jest grypa, czy po prostu nieznośne zimno, oto kilka symptomów, na które warto zwrócić uwagę.

1. Gorączka

Jeśli masz gorączkę, istnieje większa szansa, że ​​staniesz twarzą w twarz z grypą. Centers of Disease Control and Prevention mówi, że gorączka powinna trwać kilka dni, a także zauważa, że ​​przy standardowym przeziębieniu gorączka jest nieco rzadsza. Healthline popiera to stwierdzając, że jeśli gorączka towarzyszy przeziębieniu, będzie ona łagodna do umiarkowanej co najwyżej 101, 4 stopnia lub mniej, zgodnie z witryną.

2. Dreszcze

Dreny są dość powszechne podczas grypy, ale nie tak bardzo z przeziębieniem. Dreszcze często idą w parze z gorączką i zwykle oznaczają, że twoje mięśnie rozszerzają się i kurczą w tempie, które powoduje dreszcze.

3. Zmęczenie

Pamiętasz, jak wspomniałem, że grypa prawdopodobnie utrzyma cię w łóżku? Będziesz tak zmęczony, że wstanie jest po prostu trudne. Wszyscy cierpieli z powodu przeziębienia w pracy, a chociaż lekka choroba w biurze nie jest idealna dla nikogo, nadal będziesz miał siłę, by wstać i poruszyć się w samą porę na poranny dojazd. Jeśli to jest grypa, zadzwonisz prawdopodobnie po 15 sekundach od alarmu.

4. Biegunka i wymioty

Te dwa symptomy są bardziej powszechne u dzieci niż u dorosłych, mówi Virology Blog, z nawet 40 procentami młodych pacjentów z grypą zgłaszających biegunkę jako objaw. Jedno jest pewne - na pewno nie jest to objaw zwykłego przeziębienia, więc jeśli masz problemy żołądkowo-jelitowe z innymi objawami, możesz być jednym z nielicznych, nieszczęśliwych ludzi, którzy dowiadują się z powodu problemów z żołądkiem, że zdecydowanie mają grypa.

5. Bóle mięśni

Będziesz odczuwał ból przede wszystkim w plecach, rękach i nogach. Jeśli jesteś przyzwyczajony do bólów mięśniowych, dobrym sposobem na stwierdzenie, czy są one związane z grypą, jest szybkość ich rozpoczynania. Podczas gdy przeziębienie zwykle w pełni się rozwijają, objawy grypowe sprawią, że poczujesz się źle niemal natychmiast.

6. Utrata apetytu

Brzmi okropnie, prawda? Bez jedzenia czujesz się słabszy, ale po prostu nie możesz znieść idei jedzenia. Wszystko, co chcesz zrobić, to ułożyć się w stos boli i złego samopoczucia. Chociaż jest to objaw, który pojawia się podczas wielu chorób, jest to świetny sposób na odróżnienie grypy od standardowego przeziębienia.

Jeśli zauważysz, że tracisz apetyt, spróbuj najtrudniej przynajmniej wypić trochę płynów - zupa z kurczaka lub kubek pełen gorącej herbaty może pomóc ci poczuć się lepiej i pomóc uniknąć odwodnienia. (Oczywiście, popijając trochę wody pomoże to najbardziej.)

7. Ból gardła i suchy kaszel

Nadszedł wreszcie czas, aby zanurzyć się w tych zimnych symptomach! Kaszel i ból gardła wystąpią zarówno przy grypie jak i przeziębieniu, ale oczywiście będą bardziej dotkliwe (i szybciej pojawią się) z grypą. W zasadzie, zamiast czuć się tak, jakbyś zachorował, natychmiast obudzisz się okropnie i prawdopodobnie zabrzmi to podobnie do dzwonka Ferrisa Buellera. "HH-cześć?"

8. Ból głowy

Dlaczego ból głowy jest objawem wszystkich rzeczy? Całkowicie przewyższają mnie bóle głowy, a dodanie bólu głowy do pozostałych objawów grypy wydaje się po prostu okrutne. University of California, Departament Zdrowia San Francisco zauważa, że ​​ból głowy towarzyszący grypie będzie dość poważny i uogólniony. A więc, trochę jak "Nie jestem pewien, czy dwa Advils będą właściwie to obsługiwały, ale to najlepsza, jaką mam teraz".

Jeśli uważasz, że możesz mieć grypę w oparciu o te objawy, najpierw składam ci moje szczere kondolencje. Po drugie, należy natychmiast skontaktować się z lekarzem i skupić całą swoją energię na poprawie stanu zdrowia. Ponieważ grypa jest bardzo zaraźliwa i może rozprzestrzeniać się dzień wcześniej i do siedmiu dni po jej wystąpieniu, nie powinieneś znajdować się w pobliżu innych osób - nawet jeśli jesteś zbulwersowany brakującą pracą, uwierz mi. Twoim najwyższym priorytetem jest teraz Ty.

Chcesz więcej ubezpieczenia zdrowotnego dla kobiet? Sprawdź nowy podtytuł firmy Bustle, Szczerze mówiąc , który rozwiązuje wszystkie pytania, których boisz się zapytać.